STRONG by Zumba

¿Que es?

Una clase con intervalos de alta intensidad guiados con la musica, un programa (HIIT) diseñado para desafiar tus limites, en donde solo utilizas tu propio peso y movimientos articulares como funcionales.

Objetivo de la clase:

Desarrollar o incrementar todas las capacidades fisicas y favorecer el metabolismo de calorias disminuyendo el porcentaje de grasa y mejor tonificacion muscular.

Beneficios:

  • Aumentar Fuerza
  • Mejorar Velocidad y elasticidad.
  • Mejora de habilidades motrices.

¿Quienes pueden tomar la clase?

Hombres y Mujeres que deseen desafiarse a si mismos.

La Maestra:

Cynthia Arredondo

Certificada

Horario:

Lunes, Miercoles y Viernes 7:00 pm

Visitanos y pide tu clase muestra gratis!!